助手今回の編集って・・・あれがこーで、これがあーで・・・
リーダー（面白い独り言だな・・・）助手くん、今日 締め切りの編集なんだけど、進み具合はどう？ 一週間前から言ってあったから、さすがにもうすぐ完成するよね？
助手えっ、ええそうね…。（どうしよう。 今朝から取りかかり始めたばかりとはとても言えない雰囲気ね・・・）
管理人管理人 リューです。
このブログは内向型研究家の筆者が書いています！
2人の内向型キャラと一緒に
内向型がありのままで暮らしやすくなる情報を発信しています！！
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内向型は仕事が遅い？まず知っておきたいこと
「周りの人より仕事が遅い気がする」
「もっと早く仕事をしなければ・・・」
こんなふうに焦ってしまうことはありませんか？
特に 周りにすぐ行動できる人や 即座に返事ができる人が多い職場だと、
「自分だけ遅れてるんじゃないか・・・」
と感じてしまうものです。
でも 内向型だから仕事が遅いとは限りません！
内向型には 行動する前に考えたり、慎重に確認したり、一つのことを深く考えるといった特徴があります。
なので 仕事の「速さ」では不利に見えても、別の部分では強みになることがあります！
「仕事が遅い」と「能力が低い」は同じではない
仕事に時間がかかるからといって 能力が低いとは限りません。
たとえば 作業を早く終わらせてもミスが多ければ、あとから修正する時間が必要になります。
逆に 時間をかけて確認した結果、ミスが少なければ、最終的な仕事全体では効率が良いこともあります！
なので、
「早く終わらせること＝仕事ができる」
と単純に考える必要はありません。
自分の仕事を評価するときは 速さだけじゃなく、正確さや仕事の質も合わせて考えましょう！
内向型は慎重さや丁寧さが仕事に表れやすい
内向型は 仕事を始める前に「これで大丈夫かな？」と考えやすいです。
また 相手にどう伝わるかを考えてから発言したり、提出する前に何度も確認したりすることもよくあります。
こうした行動は たしかに時間がかかります。
でも 丁寧さや慎重さが求められる仕事では、その性質がおおいに役立ちます。
参考：
「パーソナリティ特性の年齢差に関する研究」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/personality/31/3/31_31.3.5/_pdf
助手いや～ 慎重に編集してたらもうこんな時間かー！ ちょっと頑張りすぎたかも・・・（汗）
リーダー・・・（こいつがこういう発言する時は、だいたい何も手を付けてなかった時なんだよなー）
内向型の仕事が遅くなりやすい理由
内向型が仕事に時間をかけやすいのには、いくつかの理由があります。
「なんで自分はこんなに時間がかかるんだろう・・・」
と思っているなら、まず自分がどこで時間を使っているのかを確認してみましょう！
原因が分かれば 必要以上に自分を責めなくてもよくなります。
考えてから行動するから取りかかるまでに時間がかかる
内向型は いきなり行動するより「まず考える」という進め方をよくします。
「どうすれば失敗しないか」
「この方法で問題ないかな？」
などと考えているうちに、周りよりスタートが遅くなることがあります。
でも これは本来は仕事を進めるうえでとても大事な事じゃないでしょうか。
ただ、その時間があまりにも長いと周りからはよく見られないのは事実です。
完璧を求めて確認や修正に時間を使いやすい
「間違えたくない」という気持ちが強いと、必要以上に確認してしまうことがあります。
メールを何度も読み直したり、資料の細かい部分を修正し続けたりすると、それだけ仕事にかかる時間も長くなります。
特に「完璧にしてから提出したい」と考える傾向には注意が必要です。
「あー、ここも気になる・・・」
と修正を繰り返していたら、いつまで経っても終わりません。
急な対応や同時進行で本来の力を出しにくい
複数の仕事を同時に頼まれたり、急に話しかけられたりすると、集中が途切れてしまうことがあります。
一つの事を集中して進めるほうが力を発揮しやすい内向型にとって、ひんぱんな割り込みはかなりの負担です。
「さっきまで集中してたのに・・・」
と、そこから仕事に戻るだけで時間もエネルギーもかかってしまいます。
まず「本当に仕事が遅いのか」を確認する
「自分は仕事が遅い」
と思ったときは、周りと単純に比較するだけじゃなく、自分がどこで時間を使っているのかを確認してみましょう！
時間がかかっている仕事と原因を分けて考える
「仕事が遅い」と一括りにするのではなく、
・仕事を始めるまでに時間がかかる
・作業そのものに時間がかかる
・確認や修正に時間がかかる
・人とのやり取りに時間がかかる
というように分けて考えます。
たとえば 作業自体は早いのに、確認に時間をかけすぎているのかもしれません。
逆に 仕事を始めるまでに時間がかかっている可能性もあります！
原因が分かれば 対策も考えやすくなります。
助手くぅ、せめて昨日から始めてれば良かったー！
リーダーまぁ、いいや。 定時だし、俺帰るし。 帰ってYouTube見るわ。 編集終わったらメールで報告してね。じゃっ！
内向型が仕事を早く進めるための方法
性格そのものを無理に変える必要はありません！
仕事の進め方を少し変えるだけでも、時間を短縮できる場合があります。
優先順位を決めて一つずつ取り組む
仕事が複数あるときは 全部を同時に進めようとせず、最初に優先順位を決めましょう！
「今日中に必要な仕事」
「後でもいい仕事」
を分けるだけでも、迷う時間を減らせます。
内向型は 一つの仕事に集中することで力を発揮しやすいので、可能な範囲で作業を分けるのも効果的です。
あれもこれもと同時にやろうとすると、かえって時間がかかります。
完璧を目指さず終了基準を先に決める
「完璧にする」
ではなく、
「ここまでできたら終わり」
と最初に決めておきます。
たとえばメールなら、
「内容が伝わって、誤字がないことを確認したら送る」
と決める。
これだけでも 必要以上に確認を繰り返すことを防げます！
初めのうちは「まだ何か足りないかも・・・」と不安になるかもしれません。
でも すべての仕事を100点にする必要はありません！
職場によっては 70点で終わらせて次に進んだほうがいい場合もあります。
内向型に合う仕事の進め方・働き方
仕事の速さは 本人の努力だけで決まるものではありません。
職場環境や仕事の進め方との相性も関係します。
厚生労働省の「こころの耳」でも、職場環境について、
仕事の負荷だけでなく仕事の自由度や人間関係など、さまざまな要素を考える必要があるとしています。
参考：
「職場環境の評価と改善：気配りしてますか -上司・同僚の方へ-」
https://web1.kokoro.mhlw.go.jp/attentive/atv006/
集中できる環境と自分のペースを確保する
内向型は ひんぱんに声をかけられるより、ある程度まとまった時間を集中して作業できるほうが良い仕事ができます。
可能であれば 集中する時間を決めたり、仕事を細かく区切ったりして、自分が取り組みやすい環境を作ってみましょう！
たとえば、
「この30分は一つの仕事だけやる」
と決めてみる。
それだけでも 仕事の途中であれこれ考えてしまう時間を減らせます。
速さだけでなく正確さや専門性が評価される仕事を選ぶ
仕事には スピードが重視されるものだけではありません。
正確さ、丁寧さ、知識、分析力、専門性などが求められる仕事もあります。
もし
「速く仕事をすることばかり求められてツライ・・・」
と感じているなら、自分の得意な部分が評価される環境なのかを考えてみるのも大切です！
仕事が遅いからダメなのではなく、そもそも今の職場が自分に合っていない可能性が高いでしょう。
助手ふふふ、リーダー帰ったわね。私の演技にまんまとダマサれるとは・・・。 誰も見てないうちに「チョットGPT」で作った私の分身体に代わりに編集させてサッサと帰るわよ！
リーダー（帰宅中）・・・そーいえば、あいつ懲りずに昨日もAIで編集してたからな・・・。LINEで「AI編集禁止な！」って送っておくか・・・送信っと。
「仕事が遅い」を内向型の強みに変える
仕事が遅いことに悩んだら、
「どうすれば外向型みたいに速くできるんだろう？」
と考える必要はありません。
深く考える力や丁寧さを仕事の価値につなげる
内向型が持つ慎重さや、深く考える力は、質の良い仕事をするのに欠かせません。
大切なのは 時間をかけることそのものではなく、
「どこに時間をかけるべきか」
を見極めることです。
全部の仕事にがっつり時間をかける必要はありません。
逆に 重要なところにはしっかり時間を使う。
それ以外は ある程度のところで切り上げる。
こうした使い分けができると、内向型の丁寧さを活かしながら仕事のスピードも上げやすくなります！
自分の弱みではなく得意な仕事の進め方を見つける
「仕事が遅い」という一言だけで、自分を評価しないようにしましょう！
まずは、
「どの仕事で時間がかかるのか」
「逆にどの仕事なら集中して取り組めるのか」
を確認してみてください。
仕事の速さを少し改善しながら、自分の丁寧さや慎重さも活かす。
この両方を意識することで、内向型に合った仕事の進め方が見つかりやすくなります。
それに 仕事が速い人と同じペースで動けなくても、それだけで仕事ができないわけではありません。
「自分は何に時間を使っているんだろう？」
まずは ここから考えてみましょう！
仕事で強い不安やストレスを感じている場合は、自分の性格だけを原因と考えないようにしましょう。
- 苦手な場面
- 苦手な環境
- 人との関わり
など、職場の環境をよく考えることが大切です。
参考：
「職場におけるメンタルヘルス対策｜厚生労働省」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_71447.html
今回は以上です！
ここまで読んでもらって ありがとうございます！
この記事で 内向型が仕事が遅くなる原因と対策が掴めてもらえたら幸いです。
それでは また次の記事でお会いしましょう！
管理人 リュー
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