助手じつはネットで「内向型＝陰キャ」ってタイトルを目撃してビックリしたんだよね！ ねぇ、リーダーって陰キャなの？
リーダーなにおぅ！！ そっちだって内向型だから陰キャじゃねーか！！
助手とりあえずリーダーが煽り耐性がないってことだけは確かね・・・でも「内向型＝陰キャ」ってホントはどーなの？？？
管理人管理人 リューです。
このブログは内向型研究家の筆者が書いています！
2人の内向型キャラと一緒に
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「内向型＝陰キャ」と言われて悩む人は多い
「自分は内向型だから陰キャになるんだろうか・・・」
そんな風に悩んだことはありませんか？
ネット上では、単に「大人しい」「目立たない人」を「陰キャ」と言う人がいます。
じゃぁ、はたして内向型はホントに陰キャなんでしょうか？
答えは違います！！
ネットでは「内向型＝陰キャ」と言っているブロガーもいますが、これはかなり乱暴なくくりでしょう。
例えるなら、「関西人＝皆ふだんからボケツッコミしてる」と言っているようなものです！
それではまずはこの２つが一緒にされてしまう理由を見ていきましょう！！
静かなだけで「陰キャ」？
よく話す人や、ノリがいい人は「明るい」と評価されます。
なのでその逆の
あまり話さない
一人でいることが多い
大人しい
目立たない
と「陰キャっぽい」と思われやすいです。
でも上記の特徴って「陰気」「暗い」というものではありませんよね！
あまり発言しないし大人しいんだけど、笑うときは爽やかな笑顔の人、会話する時はハキハキ話す人もいます。
内向型が皆そろって「陰気」なわけがありません！
世界的に有名になった内向型の俳優もじつは非常に多いです。
- キアヌ・リーブス
- ジョニー・デップ
- エマ・ワトソン
- ロバート・パティンソン
- トム・ハンクス
- メリル・ストリープ
- オードリー・ヘプバーン
基本的には「陰気」って
雰囲気が暗い
ハキハキ答えない
考えがネガティブ
元気がない
声が小さい
いつも活発じゃない
こういった要素がいくつか重なってるとまぎれもなく「陰気」となります。
ですから「静かな人」というだけで「陰キャ」には当てはまりません。
リーダーホラ、やっぱり内向型は陰キャじゃないじゃん！
助手ホントだね！ 良かったねリーダー、あやうく陰キャ確定だったね！！（2回目の煽り）
内向型が「暗い」と誤解されるのはなぜ？
内向型はその特徴として頭の中でよく考える傾向が強いです。
人と何か話す時に、考えなしでいきなり会話をし始めることはほぼ無いでしょう！
なので口数が少ないと見られます。
それにあまり大きなリアクションはしないですね、内向型は。
ついでに言うと 人にたいして面と向かって感情的に大きな声を出すことも滅多にないですね！
（※ただし内向型でも「右脳型」の人は感性が豊かで感情表現が得意です。）
あまり話さないし、人の話を聞くときも反応が小さいので「ノリが悪い」「コミュ障」と誤解されやすいです。
でも内向型にも すごい勢いで話す人は沢山います！！
ただしこれは皆の前で得意なことを発表するときなど 限られた場面のみのことが多いですが・・・
普段はやはり内向型は大人しく控えめで、「あまり目立ちたくない」と考えています！
内向型と陰キャはまったく別のもの
内向型と陰キャはそれぞれ違う意味のものです。
このことを整理していきます！
内向型は「エネルギーの向き」を表す性格傾向
内向型は心理学で分類された性格の一つです。
定義もあります。
自分の内面に意識が向くことから内向型と呼ばれています。
ようするに性格タイプの一つですね！
この定義には 「性格が明るい」「性格が暗い」は含まれません！！
陰キャは周囲から見たキャラクターイメージ
「内向型」という言葉は心理学で使われていて、これは学問から発生しています。
いっぽう「陰キャ」という言葉は 若者向けのネットスラング（ネット俗語）です。
学校内でのカースト（階級）を表して使われたりもします。
（ようするに陰キャとは周りから貼られたレッテルですね！）
さきほど登場した陰気の要素
雰囲気が暗い
ハキハキ答えない
考えがネガティブ
元気がない
声が小さい
いつも活発じゃない
をいくつか感じる人にたいして使われるようなスラング（くだけた流行り言葉）です。
どう考えても「内向型」と同じ意味では無いですよね！！
陰キャという言葉はイメージで使われるものです！
たいていは明るくない人にたいして軽蔑の意味を込めて使うものですが・・・
なんかもう 人それぞれに勝手な解釈をして使われちゃってるのが「陰キャ」という言葉です。
地味
大人しい
目立たない
ノリが悪い
これだけで「陰キャ」と言う人もいます。
助手なるほど、イメージで言われるのが陰キャなのね・・・。 じゃぁ、やっぱりリーダーって…
シャラーップ！！！
明るい内向型もいれば暗い内向型もいる
内向型にもさまざまな人がいます。
そもそも、「内向型」と言っても 実は人それぞれ「内向度合い」が違います。
厳密に言うと人は、「内向型か外向型のどちらかに当てはまる」というわけでは全然ないのです。
かなり内向的、まあまあ内向的、少し内向的・・・
そして両向型（内向、外向の両方の特徴を持つ）、
少し外向的、まあまあ外向的、かなり外向的・・・
など、幅が非常にあるなかの どこかに当てはまっているわけです！
そしてなかには性格が明るい内向型もいるし、明るくない内向型もいます。
内向型だからと言って、特徴や性格指向が決まりきっているわけではないんですね！
ただ意識が自分の内面に向けられている事は揺るぎません。（「内向型」ですからね）
内向型の特徴は？ その性格はどんなもの？
それでは内向型の特徴を見ていきましょう！
周りと関わることで消耗し、一人の時に回復する
内向型は周りから受け取る刺激によってエネルギーを消耗します。
人と会って話したり、騒がしい場所、集まりに出くわすことで消耗します。
内向型は生まれつき脳の感受性が高いからです!
五感から受け取る情報が多いとダメージを受け、疲れます！！
また扁桃体が活発なので、新しいできごとに出会うと不安や恐れを抱きやすい性質があります。
なので新しいことにたいしては不安になり、緊張し、ストレスを感じます！
そうして周りから受けた刺激で消耗した内向型のエネルギーは、
一人で静かに過ごすことで回復していきます。 そうしてゆっくりと充電されるのです。
リーダーはーっ、今日は助手に絡まれてムダに疲れたなー！・・・。「体力自動回復」のスキルがあればなー！・・・。 そんなもん無いけど。
助手今日の助手日記。 「○月○日。リーダーは3回煽るとキレることが分かった。子供っぽい。・・・次は褒めて持ち上げたらどうデレるか見てみたい・・・あ～次が楽しみ！。」
少人数の安心できる人間関係では活発になる
ある実験によると内向型がもっとも安心できる人間関係の人数は2人～3人です。
それ以上、人数が増えれば増えるほどストレスレベルも上がっていきます！
仲が良くて気の合う友達と2～3人で集まっている時の内向型はとても明るく元気になります！！
そして普段とは違い 気の合う友達との会話を楽しむのです。
なぜ内向型が「陰キャ認定」されるのか
なんで内向型が陰キャにされてしまうのかを見ていきましょう！
学校や職場で“社交性”が重視されやすい
学校では大人たちは 口をそろえて次に挙げるような態度の子が「いい子」だと言います。
元気が良い
明るい
よく運動する
友達が多い
何事にも積極的に参加する
このような子が良いとされます。
大人になってもほぼ似たような状況で、職場でも同じようなことを求められます。
加えて「コミュニケーション能力」なんてものまで問われます。
求められるだけでなく、社交的でないだけで見下されるような空気まで存在するのです。
こうして社交的でない人々は 周りから認められないことを自然と恐れるようになります・・・
話し上手＝優秀という空気がある
話し上手、つまりコミュニケーション能力が高い人が優秀という空気もありますね！
よくしゃべる
話題のネタが豊富
自信に満ちている
盛り上げ上手
こういった人が評価されます。
結果的に内向型はこの逆の性格特性なので、ひどい場合だと
と見なされてしまったりします！！
これは周りの人たちがうまく社交的に振るまっている職場だと、特に内向型が目立ってしまうためでしょう！！
それを恐れて自分の内向性を隠そうとする人が多いのも事実です。
世の中には 自分の内向性を隠して生きている人が非常に多いと言われています！
（「隠れ内向型」と呼ばれます）
「陰キャっぽい」と言われやすい内向型の行動パターン
ここでは誤解されやすい行動を紹介します！
内向型はグループのなかで目立とうとしない
内向型は自分をアピールすることにあまり興味がありません！
自分の事を皆に知ってもらいたいとはあまり思わず、それどころか 「できるだけ目立ちたくない」と考えるほうです！
いっぽう、目立つことが快感になるのは外向型の特徴です。
（外向型の脳は「ドーパミン回路」を持っているためですね）
内向型は注目を集めてしまうと刺激を過剰に受けることになるので、それを避けようとします！
その控えめな態度が「内気」だと誤解されることがあります・・・
まぁ誤解というより だいたい合ってますが（笑）
リーダー内気ですが、何か？
ただ内向型でも 教師や講師など、人前で話すことを職業にしている人々も多くいます！
内向型も必要ならば人前で話すということですね！
内向型は会話より観察を優先する
内向型は自然に周りを観察します。
内向型の脳は 外向型に比べ覚醒レベルが高いです！
（ちょっとの刺激ですぐに覚醒水準になっちゃうから、それ以上の過剰な刺激を嫌うんですね）
そして生まれつき「扁桃体」が活動的なのでつねに周りを観察します！
内向型は注意深くまわりの警戒を怠らない。
それはもう息を吐くように自然に行っているので、けっこう無自覚です！
人といる時は まず、人の話しを黙ってよく聞きます！
内向型は考えなしで先に話し始めることがほとんどないので 周りからは「無口」と思われがちです。
これも実際そうなんですけどね（笑）
リーダーリーダー日記。「○月○日。助手のやつ、俺がちょっと煽られたくらいですぐキレたと思い込んだようだ。これもぜんぶ演技だとも知らずに・・・ふふふ、バカめ」
慎重だから「ノリが悪い」と思われる
内向型は「勢い」とか「その場のノリ」は重要視しません。
（その場の空気は読んでいますが、自分という芯をしっかり持っているから！）
外向型の場合は 周りとの関わりこそが重要なので、ノリや勢いが重要です。
外向型の脳は刺激を求めますし、また感情を表現するのが自然なことなので余計そうなります！
なのであまり感情を表現しない内向型は
反応が薄い
テンションが低い
ノリが悪い
と思われてしまいます。
これもいたしかたありませんね！
リーダーいたしかたなし！
助手え～～ノリ悪～～
リーダーこいつ内向型の風上にもおけないやつだな！
内向型に合った生き方
社会から変なレッテルを貼られないようにと無理に自分を変えることはありません！
残念ながら多くの内向型が無理に自分を変えようとしています・・・
それはやはり社会に合わせないとダメだと考えてしまっているからです！
「部屋に引きこもっていてはダメだ」
「自分の殻に閉じこもっていてはダメだ」
「外に出て人と会って、明るい人間にならないと」
といった考えですね。
子供のころから自然と植え付けられた考えなので、
それが社会から押し付けられた 間違った考えだと気付くのは難しいです。
内向型がムリに社交的になろうと努力しても、自己否定になってしまうのでこれでは上手くいきません。
性格を変えるより職場環境を変えよう
あなたが今の職場で自分らしくありのままで働けているのなら何も問題はありません。
でも、もしムリして社交的に振る舞まうことで日々疲れてしまっているのなら・・・
毎日が楽しくないですよね。
そうした場合は 職場環境を変えることが1番です！
- 自分に合った働き方ができるポジションに移動したいことを上司に相談する
- ダメだったら転職を検討
この２つのステップがおすすめです。
内向型に向いている職場環境は次のようなものです。
- 一人で集中して作業できる時間が多い
- 人との関わりが少ない
- 少人数の職場
- 騒がしくない環境
社交性を重視する職場はもっとも向いてないと言えます！！
またムリに周りの人に合わせなくても良い環境がベストですね！
特に 一人で休憩が取れるかどうかは重要です！！
常にエネルギーを消耗する内向型は 一人でちょくちょく休憩して充電する時間が必要です！
隣に人がいるだけで時にはエネルギーを消耗するからです。
内向型がストレスなく生きる方法
内向型がストレスなく 社会で快適に生きる方法は・・・
ありのままの自分を否定しないこと、ですね！
「明るい」とか「暗い」とか関係なく、
とにかく社会の理想に応えようとしないことで気楽に生きれるようになります。
内向型の特性をよく理解すると、どんな生き方が自分に合っているかも分かってきます。
ということで今回は以上です！！
ここまで読んでもらって ありがとうございます！
ここまでで「内向型はホントに陰キャなんだろうか？」という あなたの疑問が解消されていれば幸いです。
それではまた！
管理人 リュー
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