助手I型って8タイプもあるのね！
リーダーあるね。 管理者、擁護者、巨匠、冒険家・・・etc.
まぁ個人的には 賢者とか忍者とか、そーゆー称号が欲しいけどなー
助手じゃぁ、私はハイエルフでいいわ！
リーダーおっ、いいね。 じゃ俺 キング オブ リーダーな！ （・・・あっ、ヤベ・・・俺もボケに回ってしまった…）
「本編はじまるよ！！」
管理人管理人 リューです。
このブログは内向型研究家の筆者が書いています！
2人の内向型キャラと一緒に
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MBTIの「内向型」とは？まずIの意味を理解しよう
「MBTI診断をしたら I型だったけど、内向型ってどういう意味？」
「自分は人とよく話すのに、I型なのはなぜ？」
MBTIの「内向型」についてこんな疑問はありませんか？
MBTIは 性格の傾向を4つの指標で判断します。
そのうち内向型を表すのが「I」です。
Iは英語の「Introversion（イントロバージョン＝内向）」の頭文字からきています。
ところで MBTIのI（内向型）は「人付き合いが苦手な人」という意味ではありません。
内向型でも 人と楽しく話したり、友達と遊び回ったり、仕事で積極的に人と関わる人はいます！
ちなみに筆者は 100％に近い内向型なので、私自身も以前に思っていた疑問を混じえながら、内向型（I型）についての解説をしていきます！！
MBTIでは内向型を「I（Introversion）」で表す
MBTIでは 「内向・外向の傾向を表す」指標として、IとEがあります。
- I＝Introversion（イントロバージョン＝内向）
- E＝Extraversion（エクストロバージョン＝外向）
どういう意味かと言うと、
内向（I）は自分の内面に意識を向けやすい傾向、
外向（E）は外の世界や人との交流に意識を向けやすい傾向です。
たとえば 仕事で長い時間、人と関わったあとで
「今日は（も）疲れた～、早く帰って部屋でゆっくりしよ！」
と思うなら、内向の傾向が表れてます。
反対に 人と話したり、誰かと一緒に過ごすことで気分が上がってきて
「今日は充実してるな！」
と元気になるなら、外向の傾向が出てます。
ここで大切なのは、内向型と外向型は「人が好きか嫌いか」を表してるわけじゃないということです！
I型だから人間嫌い、E型だからおしゃべり好き、と単純には分けられません。
管理人※この記事では 便宜上「MBTI」と言っていますが、ホントは「16タイプ診断」の事について書いてます。
「16タイプ診断＝MBTI」が世間に浸透しちゃってるので・・・MBTIとしてるんですね。
助手つまり、この記事 MBTIって言っちゃってるけど 内容は16タイプ診断についてなのね？ あってる？
リーダーそうそう。でもここだけの話な！
本物のMBTIだと、管理者、擁護者とかのネーミングも無し。 単に「ISTJ」とかだけ。あと公式MBTIはZoomでしか受けれないからハードルめちゃ高だぞ！
内向型は「人付き合いが苦手」という意味ではない
「内向型」と聞くと、「人見知り」「無口」「コミュニケーションが苦手」というイメージを持つ人もいます。
確かに 内向型のなかにもそういう人はいるでしょうが、それは内向型の特徴ではありません。
たとえば、内向型でも人と話すのが好きな人はいます！
さらに大勢の人前でしゃべるのが得意な人もいるのです。（教師、講師をやってる内向型は結構います）
一方、外向型でも 人見知りする人もいるし、人と話すのが不得意な人もいます！
つまり、内向型か外向型かと、コミュニケーション能力は別の話です。
「自分は内向型だから、人と関わる仕事は向いてないんだ」
「内向型のままじゃ認めてもらえない・・・もっと社交的にならないと！」
と決めつけてしまう必要はありません。
MBTIは、自分の性格の傾向を知るための 一つのキッカケに過ぎません。
自分を内向型・外向型の箱に押し込めることはないんです！
MBTIの内向型と外向型は何が違う？
それでは 内向型と外向型では 具体的にどんな違いがあるのか見てみましょう！
大きなポイントは どこに意識を向けやすいか、どんな過ごし方が好きかという点です。
内向型と外向型では意識やエネルギーの向きが異なる
内向型は 自分の考えや感覚といった内面に意識を向けやすい傾向があります。
何かを話すときは まず 頭の中で考えを整理してから話します。
たとえば 会議で突然「どう思いますか？」とイキナリ振られると「ちょっ！ 待ってｗｗｗ」となり焦ります。
考えをまとめる時間が欲しいですよね！
一方、外向型は 自分の内面ではなく 外の世界に意識を向けやすい傾向があります。
なので誰かと話しながら自分の考えをまとめる傾向があります。
この違いは 能力の優劣ではないです。
意識が 自分の内面に向いてるか、それとも周りに向けられてるかの違いです。
助手私の意識は内向きね
リーダー俺も内向き。 そーいや内向型はインテリと言えるな！
心の安めかたが 一人の時間か、それとも人との交流か
内向型は 人と長い時間を過ごしたあとに、一人になって休みたくなります。
たとえば、
「休みの日はあんまり予定を入れないで家でゆっくりしたい」
「友達と遊びに行くのは楽しいんだけど、帰ったらドッと疲れが出る」
「仕事中に人と話す時間が長かった日は疲れが溜まる」
といった感覚です。
これは「人といるのが嫌い」ということではありません！
むしろ 人と楽しく過ごせるけど、その後に一人の時間が必要という内向型は多いのです。
一方で 外向型は人と関わることで気分転換し、誰かと話すことで元気を取り戻す人が多くいます。
ただし 内向型と外向型には人それぞれ程度の違いがあります。（後で詳しく書きます）
「内向型なら必ず一人が好き」「外向型なら必ず大人数が好き」というわけではありません。
「静かな人＝内向型」とは限らない
静かな人だったら その人は内向型、とも限りません。
見た目だけでは なかなか内向型か外向型かは分からないものです！
というのも 人は内向的な面と 外向的な面の、両方を持っているからです。
両方もってるけど、どっちの傾向が強く出やすいかで 内向型・外向型と判定されます。
ということで 普段は静かな人でも、心を許せる相手に限っては おしゃべりになったり。
逆に、普段はおしゃべりなのに 一人で過ごす時間を大切にしていたり、といった事が起こります。
なので「あの人はおとなしいから内向型」
「あの人は明るいから外向型」とは限りません！
MBTIの内向型・外向型は 単純な「静か・明るい」という見た目の違いではないからです。
MBTIで内向型に分類される8タイプ
MBTIは、内向型と外向型だけで性格を分類するものではありません。
「内向型」または「外向型」に加えて ほかの3つの指標を組み合わせて16タイプに分けられます。
MBTIの内向型は ぜんぶで8種類に分けられます。
リーダーまずは4タイプを暗記してみよーか！
助手えっと・・・管理者、守護者、巨人、中日？
ISTJ（管理者）ISFJ（擁護者）ISTP（巨匠）ISFP（冒険家）の特徴
内向型で始まるタイプのうち、ISTJ、ISFJ、ISTP、ISFPは、現実的な情報を重視します。
次のような違いです。
ISTJ（管理者）は、責任感を持って物事を進めたい
ISFJ（擁護者）は、周りの人を気にかけ 決められたことを丁寧に進めたい
ISTP（巨匠）は、状況を冷静に見ながら 実際に手を動かして問題を解決したい
ISFP（冒険家）は、自分の価値観を大切にしながら柔軟に行動したい
同じ内向型でも 性格の表れ方はけっこう違いますね！
INFJ（提唱者）INFP（仲介者）INTJ（建築家）INTP（論理学者）の特徴
もう一つのグループが、INFJ、INFP、INTJ、INTPです。
こちらのタイプは 考えや可能性とか、目に見えないものを重視します！
INFJ（提唱者）は、人の気持ちや物事の意味を深く考え、理想を大切にする
INFP（仲介者）は、自分の価値観や理想を大切にし、自分らしさを重視する
INTJ（建築家）は、将来の目標を考え、物事を計画的に進めることを好む
INTP（論理学者）は、「なぜそうなるのか」を考えることが好きで、物事を深く分析することを好む
といった特徴を持っています！
リーダー違う違う やりなおし！
助手え～～・・・提唱者、仲買人、建築家、うんちく家？
内向型の特徴は日常生活でどう表れる？
MBTIで内向型と診断されても「自分が本当に内向型なのかよく分からんなー」と感じることがあるかもしれません。
内向型の特徴は、必ずしも「静か」「無口」みたいな 分かりやすい形で表れるわけじゃないからです！
- 普段の考え方
- 人との関わり方
- 一人で過ごすときの感覚
とかに 内向型の傾向が表れます。
会話では「話す前に考える」傾向がある
内向型は 頭の中で考えをまとめてから話したいと感じます。
たとえば、会議で質問されたときに、
「その場ですぐに答えるのが苦手」
「あとになって言いたいことが思い浮かぶ」（これが一番悔しい（笑））
「文章なら自分の考えをうまく伝えられるのに・・・」
ということがあります。
これは 発言力が弱いという事ではないです。
自分の中でじっくり考えてから言葉にする傾向を持っているのです。
会話のテンポが速い場面では、少し負担かもしれません。
でも時間をかける分、他の人では出せない 深い意見を導きだすことができます。
大人数より少人数での交流を好む
内向型は 大人数の集まりよりも、少人数で落ち着いて話すのを好みます。
たとえば、大人数の知らない人々が参加する飲み会に行くと 無口になってしまうけど、
気の合う友達３～４人となら 心から楽しめる、といった具合です！
内向型は 多くの人と交流するよりも、気の合う少数の人たちと深く関わるほうが心地よいと感じます。
安心できるからです。
内向型が「自分はコミュニケーションが苦手だ」と思っていても、
実際には「自分に合わないコミュニケーションの形が苦手なだけ」かもしれません！
一人で集中できる時間を大切にしたい
一人で過ごす時間を好むのも 内向型によく見る特徴です。
読書・音楽・趣味・ネットと、一人で静かに過ごすのが落ち着きます。
助手音楽は静かに入らないんじゃ・・・
リーダーシーっ！
特に、仕事で人と関わる時間が長かった日は、「帰ったら誰とも話したくない」となりがちです！
でも 一人が好きだからといって人間関係を必要としてないわけじゃありません。
人とのつながりを大切にしながら、自分の時間も同じように大切にしているのです！
「内向型＝人見知り」は本当？よくある誤解
内向型のことを「人見知り」と思ってる人はけっこういます。
内向型でも社交的で明るい人はいる
内向型でも 友達が多くて話すのが好きで、人前に堂々と出る人はいます。
そう聞くと意外に思うかもしれませんが、 俳優・芸能人・顔出ししてるYouTuberの内向型は多いのです。
キアヌ・リーブス
エマ・ワトソン
キリアン・マーフィー
トム・ハンクス
マイケル・B・ジョーダン
クリステン・スチュワート
マイケル・セラ
ライアン・ゴズリング
クリスチャン・ベール
ダニエル・デイ＝ルイス
リーダー今回は思いつきでハリウッドの内向型を紹介したんだけど、別にこの人たちが欧米人だから俳優が出来たってわけじゃない
助手へー。思いつきなんだ！
その人にとっては 人と話すことが苦手なのではなくて、人と関わったあとに一人の時間を必要とするのかもしれません。（少なからず疲れるから）
なかには 内向度合いがかなり高くて 本当に人と関わるのが苦手な人もいるでしょう。
ようするに 内向型だからと言って皆がみんな 人と関わるのが苦手というわけじゃない、ということです！
内向型にはとても見えないくらい 社交的な内向型もいるし、色んな内向型がいます。
内向型だからコミュニケーションが苦手とは限らない
コミュニケーション能力は、内向型か外向型かだけでは決まりません。
そしてコミュニケーションにも色んな形があります。
- 話すことが得意かどうか
- 相手の話を聞くのが得意なのか
- 初対面の人とすぐ打ち解けられるか
自分はあまり話さなくても 相手の話しをよく聞くことも大事なコミュニケーションです！
「自分は内向型だからコミュニケーションが苦手なんだ」と考えることはありません。
内向型のコミュニケーションには
- 相手の話をじっくり聞く
- 一度考えてから答える
- 相手との関係を慎重に築く
という形もあります！
あなたに向いたコミュニケーションの方法を取ればいいのです。
それに人の話しをちゃんと聞ける人は基本的に好かれます！
ある研究では、営業において あまりに外向性が高い営業マンは 成績的に一番では無かったという結果が出ています。（ちなみに一番は 内向型と外向型の中間の「両向型」でした）
あくまで 営業においての話しですが、 話すことと聞くことのバランスが大事だったという研究結果です！
外向的な営業の理想像を再考する：両向性の利点（英語サイト）
助手なるほどねー
リーダー俺がもし営業やったら 最後のクロージングは沈黙攻めだな！
MBTIの内向型を仕事や人間関係にどう活かす？
多くの内向型は 「社交的ではない自分をダメだ」と考えます。
私たちは 「社交的な人を理想とする社会」に生きているので、こうした考えをもってしまうのは仕方がないことです。
でも 内向型が外向型のように無理にふるまっても 性格を変えることはできません！
それよりも 内向型の得意なことを伸ばしたほうが より周りの人の役に立ち、その結果 認められるようになります。
内向型の強みを活かせる環境とは
内向型の一番の武器は よく考えることができる頭脳にあります。
その頭脳を発揮するためには、落ち着いて考えられる環境が必要です！
内向型が強みを活かせる環境は・・・
- 一人で集中できる時間がある
- 自分のペースで作業できる
- 事前に考えてから発言できる
- 少人数でじっくり話せる
- 騒がしくない職場
こういった環境です。
無理に外向型の行動をまねる必要はない
周りに社交的な人が多いと 「自分ももっと積極的にならないと・・・」と考えがちです。
でも 外向型の人を見習うことが正解ではありません！
たとえば 大人数の場で自分の意見を主張するより、一対一で相手の話を聞くほうが 自分の良さを発揮できる人もいます。
また 会議でその場ですぐ発言するより、事前に考えをまとめておくことで しっかりした意見を伝えられる人もいます。
自分の性格をムリに変えようとするより、自分に合った方法を見つけることのほうが遥かに大切です！
助手やっぱ内向型の理想の環境って ネットがあって、一人でくつろげる場所よね！
リーダーほう、じゃぁ ネカフェだな！ でもあそこ静かにしてないといけないから面白い動画見てても 声出して笑えないんだよな～
MBTIの内向型に当てはまっても自分を決めつけない
ここまで見てきたように「内向型」は、単純に「人付き合いが苦手な人」を表してはいません！
一人で過ごすのが好きな内向型もいれば、人と話すのが好きな内向型もいます。
また 同じ内向型でも、8タイプの内向型が存在して それぞれ特徴が違っています。
「内向型だから苦手」と考える前に自分の傾向を見る
MBTIの結果を見て、
「私は内向型だから人付き合いが苦手なんだ」
「内向型だから営業は無理だな」
「内向型だから社交的になれないんだ」
と決めつけることはないです！
MBTIは、あなたのすべてを決めるものじゃなく、性格の傾向を理解するための一つの手がかりです。
そして 自分がどのタイプか分かったら、自分の強みを改めて知ることができます！
内向型には非常に多くの強みがあるので、強みを活かすことを考えましょう！！
内向型と外向型のどちらにも当てはまる部分があるのは普通
実際のところ、性格については 「完全な内向型」「完全な外向型」という極端な人は少ないです。
多くの人は以下のように色んな面を持っています。 ↓
- 人と過ごすのが好きで、一人の時間も好き
- 仕事中は積極的で、休みの日は静かに過ごす
- 親しい人とはよく話すけれど、初対面では慎重になる
じつは MBTIの診断結果って「内向型か外向型か」の２択しか無いです。
でも実際は その中間に位置する性格の 「両向型（りょうこうがた）」も多数います！
それは統計データによって、内向型と外向型の中間に位置する人は多数派！ と出ているからです。 ↓
MBTIの診断に使われてる４つの指標の１つ目、
「内向型・外向型」の結果が50％前後の人は 内向型でも外向型でもなく両向型と言えます！
そういうこともあるので、「自分は内向型だからこういう人間だ」と狭く考える必要はありません。
そして 診断結果が内向型100％だったとしても、これも何も問題はありません。
MBTIの結果を知る目的は、自分を型にはめることではなく 「自分の性格特性」を知って今後に活かすことなのです・・・
と今回は以上です！！
ここまで読んでもらって ありがとうございます！
この記事で 「MBTIの内向型って何？」という疑問が解消していれば幸いです。
それでは また次の記事でお会いしましょう！
管理人 リュー
最後にお知らせ！ 内向型のための一人で完結する働き方マニュアルをプレゼント中！！
ここまで読んでもらった 内向型のあなたにスペシャルなプレゼント！！
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